retraite yin vinyasa yoga

Quand ? Du vendredi 24 mai (arrivée vers 17h) au lundi 27 mai (départ vers 12h) 2019

Quoi ? 4 jours pour déconnecter, se ressourcer après l’hiver et pratiquer le yoga bien sûr.

Comment ?

– Deux cours de Yoga quotidiens thématiques (Vinyasa et Yin Yoga)
– Une cuisine végétale délicieuse (options végétariennes possibles pour les accros au fromage !)
– Des introductions à l’Ayurvéda et à la Médecine Traditionnelle Chinoise
– Mais aussi : des balades, des activités optionnelles telles que Malas, découverte de vins bio et locaux…

Planning prévisionnel de vos journées :

Arrivée le vendredi en fin d’après-midi. Pratique d’accueil (Vinyasa) de 18h30 à 20h et dîner vegan.
Samedi et dimanche : 
Vinyasa matinal, suivi d’un petit déjeuner convivial.
Visite (marché local, dégustation de vin) ou activités libres.
Déjeuner vegan en extérieur si le soleil brille, dans la grande salle commune si le soleil boude.
Temps de repos libre suivi d’une activité commune optionnelle (introduction à l’ayurvéda, à la médecine traditionnelle chinoise, HIIT Yoga, malas…).

Pratique Yin du soir, suivie d’un dîner vegan.
Pratique matinale le lundi, suivie d’un brunch d’au-revoir avant de rentrer à Paris.

Où ? A deux heures de Paris, en Touraine, dans une grande propriété avec jardin. Nous mettons en contact les participants pour faciliter le covoiturage.

Tarifs Early Bird (paiement avant le 31 mars) : 
– 445 euros en chambre partagée (lit double)
– 485 euros en chambre partagée (lit simple)
Tarifs à partir du 1er avril : 
– 510 euros en chambre double (lit double)
– 540 euros en chambre double (lits simples)

Informations et inscriptions par email : happyyogissociety@gmail.com