retraite yin vinyasa yoga

Quand ? Du vendredi 24 mai (arrivée vers 17h) au lundi 27 mai (départ vers 12h) 2019

Quoi ? 4 jours pour déconnecter, se ressourcer après l’hiver et pratiquer le yoga bien sûr.

Comment ?

– Deux cours de Yoga quotidiens thématiques (Vinyasa et Yin Yoga)
– Une cuisine végétale délicieuse (options végétariennes possibles pour les accros au fromage !)
– Des introductions à l’Ayurvéda et à la Médecine Traditionnelle Chinoise
– Mais aussi : des balades, des activités optionnelles telles que Malas, découverte de vins bio et locaux…

Planning prévisionnel de vos journées :

  • Arrivée le vendredi en fin d’après-midi. Pratique d’accueil (Vinyasa) de 18h30 à 20h et dîner vegan.
    Samedi et dimanche : 
  • 1h30 à 2h de pratique matinale (Vinyasa ou Yin Yang Flow selon les matins)
  • Petit déjeuner végétal préparé par Stéphanie Guillemette.
  • Visite (marché local, dégustation de vin) ou activités libres (au choix).
  • Déjeuner préparé par Stéphanie.
  • Temps de repos libre (lecture, tricot, bronzette, sieste, running…)
  • Activité optionnelle (introduction à l’ayurvéda, à la médecine traditionnelle chinoise, HIIT Yoga, fabrications de malas…).
  • Pratique Yin du soir,
  • Dîner vegan (option Vin bio).

Pratique matinale le lundi, suivie d’un brunch d’au-revoir avant de rentrer à Paris.

Où ? A deux heures de Paris, en Touraine, dans une grande propriété avec jardin. Nous mettons en contact les participants pour faciliter le covoiturage.

Tarifs Early Bird (paiement avant le 31 mars) : 
– 445 euros en chambre partagée (lit double)
– 485 euros en chambre partagée (lit simple)

– 600 euros en chambre “single” (lit double)

Tarifs à partir du 1er avril : 
– 510 euros en chambre double (lit double)
– 540 euros en chambre double (lits simples)

– 655 euros en chambre “single” (lit double)

Informations et inscriptions par email : happyyogissociety@gmail.com